Салат Цезар з куркою і сухариками під соусом

швидке святкове блюдо з найдоступніших продуктів! Досить простий рецепт приготування чудового салату "Цезар" з куркою, помідорами черрі і сухариками на листках салату під соусом, який приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями і обов'язково сподобається багатьом!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 34 % 11 г
жири 44 % 14 г
вуглеводи 22 % 7 г
188 ккал
ГІ: 14 / 86 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як дуже просто і швидко приготувати святковий салат «Цезар» з куркою, сухариками і помідорами черрі під соусом, який обов'язково сподобається багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти зі спеціями для приготування чудового страви з бюджетних продуктів на святковий стіл.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Викладайте в невелику миску два курячих яйця, після чого заливайте їх окропом і витримуйте одну хвилину, потім викладайте курячі яйця на тарілку і дайте їм охолонути при кімнатній температурі близько п'ятнадцяти хвилин.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Візьміть сковороду і поставте її на плиту, після чого виливайте в неї дві столові ложки оливкової або рослинного масла і викладайте нарізаний тонкими пластинками один зубчик часнику, які потім перемішуйте і злегка обсмажуйте.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Нарізайте довільними невеликими кубиками шість шматочків білого хліба без кірочок і викладайте обсмажувати в сковороду з часником.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Обсмажуйте кубики хліба на великому вогні плити до золотистої скоринки з усіх боків і викладайте на тарілку.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Нарізайте невеликими шматочками один сантиметр завтовшки і три-чотири сантиметри довжиною триста грамів попередньо маринованого зі спеціями для курки курячого філе.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Поставте на плиту сковороду і виливайте в неї одну столову ложку оливкової олії, потім викладайте нарізаний тонкими пластинками один зубчик часнику, нарізані шматочки курки і обсмажуйте на великому вогні плити до золотистої скоринки з усіх боків, після чого викладайте їх на тарілку.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Починайте приготування соусу і розбивайте в чашу блендера два курячих яйця, потім виливайте в неї п'ятдесят мілілітрів оливкової олії, три столові ложки соку лимона і додавайте дві чайних ложки готової гірчиці.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Нарізайте досить дрібно два зубчики часнику і викладайте в чашу блендера, після чого викладайте в неї натерті на дрібній тертці п'ятдесят грамів сиру пармезан.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Перетирайте всі інгредієнти в чаші блендером до однорідної маси і виливайте приготований соус в невелику миску.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Починайте збирати салат і наривайте шматочками близько ста вісімдесяти грамів попередньо промитих і просушених листя салату, які потім викладайте на блюдо і злегка притискайте руками.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Нарізайте невеликими шматочками сім помідорів чері і рівномірно розкладайте їх зверху листя салату.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Викладайте на блюдо і рівномірно розподіляйте обсмажені і остиглі шматочки курки, після чого безпосередньо перед подачею заправляйте салат приготованим соусом.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Викладайте на блюдо сухарики і розподіляйте їх рівномірним шаром, після чого натирайте зверху на дрібній тертці тридцять грамів сиру пармезан.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Розкладайте приготований салат» Цезар " по порційних тарілках і подавайте до святкового столу.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

Пропонуємо Вашій увазі досить простий і швидкий рецепт приготування популярного і улюбленого багатьма салату «Цезар» з ніжною куркою і сухариками з помідорами черрі на листі салату під чудовим соусом. Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал / 100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Помідори черрі - 15   ккал / 100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Білий хліб - 266   ккал/100г
  • Гірчиця готова - 418   ккал/100г
  • Листя салату - 12   ккал/100г

Схожі рецепти