Начинка для смажених пиріжків з рибних консервів

проста і смачна начинка для любителів пиріжків. Швидко готувати!
ТетянаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 8 г
жири 35 % 7 г
вуглеводи 25 % 5 г
117 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 20 хв

1 чистимо цибулю, дрібно режим кубиками

2 лук обсмажуємо на сковороді злегка припускаємо

3 з консервів зливаємо рідину і додаємо до цибулі. Смажимо до повного випаровування рідини

4 чекаємо охолодження начинки

5 начиняємо пиріжки і їх смажимо

смачного.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал / 100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Сайра консервована - 88   ккал/100г

Схожі рецепти