смажені підберезники

по домашньому затишне блюдо! Готуй із задоволенням! Смажені підберезники дуже ароматні, апетитні, їх можна доповнити гарніром з відвареної картоплі, рису або тушкованих овочів. Гриби можна попередньо відварити для більшої впевненості.
Кубик РубікAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 2 г
жири 67 % 10 г
вуглеводи 20 % 3 г
103 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год

1. Підберезники очищаємо, миємо, нарізаємо шматочками.

2. Обсмажуємо гриби на соняшниковій олії до золотистого.

3. Лук очищаємо, ріжемо соломкою і відправляємо в сковорідку до грибів, смажимо до м'якості.

4. Готову страву солимо за смаком.

подаємо на стіл прикрасивши свіжою петрушкою і доповнивши гарніром.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Підберезники, моховики - 19   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г

Схожі рецепти