фузіллі з м'ясним фаршем

класична італійська паста з ніжним обсмаженим м'ясним фаршем. Фузіллі-це класична італійська паста у вигляді спіралі, приготована з твердих сортів пшениці. Пасту зазвичай відварюють. Але існує ще один спосіб приготування пасти - обсмажування на сковороді. Паста, приготована таким чином, не розварюється і не злипається, завжди виходить ароматної і рум'яної.
Чорна кішкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 10 г
жири 23 % 11 г
вуглеводи 55 % 26 г
241 ккал
ГІ: 12 / 88 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
  13. Крок 13:

    Шаг 13.
  14. Крок 14:

    Шаг 14.

Фарш відправляємо на розігріту з рослинною олією сковороду.
обсмажуємо на сильному вогні, періодично помішуючи.
очищену цибулю нарізаємо дрібними кубиками.
додаємо його до фаршу.
гарненько перемішуємо і обсмажуємо цибулю з фаршем до золотистого кольору.
додаємо до фаршу з цибулею часник видавлений через прес, сіль і перемішуємо. Ми залишаємо на слабкому вогні ще на пів хвилини.
у чисту суху сковороду наливаємо трохи рослинного масла, розігріваємо і всипаємо пасту.
Не відходячи від плити обсмажуємо на сильному вогні постійно перемішуючи. Паста повинна рівномірно зарум'янитися. Обсмажити можна по різному, кому як подобається - можна злегка підрум'янити, а можна засмажити потаємні, але без фанатизму, якщо не хочете отримати чорні вуглинки.
після чого смажену пасту заливаємо окропом, щоб вода ледь покрила її, додаємо лавровий лист, сіль і постійно помішуючи тушкуємо на середньому вогні, випаровуючи всю воду. Готуючи пасту таким способом, її дуже складно переварити.
макарони дуже швидко набухнуть, зайва вода випарується, це буде означати що паста готова. Якщо вода випарувалася, а макаронні вироби ще трохи жорсткуваті, то можна додати теплої кип'яченої води і довести пасту до готовності, накривши кришкою.
додаємо пасту на сковороду до фаршу і обов'язково посипаємо чорним перцем. Аромат чорного меленого перцю дуже гармонійно доповнює смак цієї страви.
гарненько перемішуємо пасту з фаршем.
подавати пасту з фаршем в гарячому вигляді.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342   ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333   ккал/100г
  • Макарони з борошна в / г - 338   ккал/100г
  • Макарони відварні - 135   ккал/100г
  • Макарони - 338   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал / 100г
  • Фарш свинина Яловичина - 236   ккал/100г

Схожі рецепти