тонкі бананові панкейки без масла

Простота цих бананових оладок підкорить тебе назавжди! Діти часто просять приготувати що-небудь смачненьке, буває, що часу на підготовку просто немає. Завжди виручають оладки!

Юлія

автор рецепта

0271

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Молоко

Пшеничне борошно (просіяне)

175

Розпушувач

Цукор

Сіль (приблизно щіпка)

за смаком

Кориця

за смаком

Банани (стиглий)

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 12 % 5 г

жири 5 % 2 г

вуглеводи 83 % 35 г

174 ккал

ГІ: 6 / 17 / 77

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1:
Банан подрібнити в блендері, влити молоко і все ретельно перемішати. Сипучі інгредієнти перемішати (борошно, сіль, цукор, кориця, розпушувач). Влити молоко в суху суміш. Розігріти сковорідку, змастити олією (тільки один раз). Вливати по столовій ложці тесту на сковорідку у вигляді оладок. Можна більше-панкейкі більше оладок.
Крок 2:
Смажити панкейкі на середньому вогні до рум'яного кольору і перевернути. Аналогічно обсмажити іншу сторону.
Крок 3:
Оскільки це американські панкейки, вони смажаться без додавання олії. Подавати бананові панкейкі можна з медом, розтопленим вершковим маслом, сметаною. Можна прикрасити блюдо шматочками стиглих бананів.