ніжні млинці на кислому кефірі і йогурті
склад / інгредієнти
10
порцій:
спосіб приготування
- розбийте яйця в миску
- додайте цукор
- збийте яйця з цукром, влийте кефір і йогурт, перемішайте
- додайте борошно до консистенції тіста на млинці (як в'язкий йогурт)
- покладіть соду, гашене оцтом
випікайте на розпеченій сковороді, змащеній маслом. Млинець виходить дуже крихким, йому потрібно дати добре пропектися, перш ніж перевертати. Якщо перевертати виходить важко, поворушіть сковородою під ним, щоб він трохи відійшов від неї.
смачного вам і вашим близьким :)
- додайте цукор
- збийте яйця з цукром, влийте кефір і йогурт, перемішайте
- додайте борошно до консистенції тіста на млинці (як в'язкий йогурт)
- покладіть соду, гашене оцтом
випікайте на розпеченій сковороді, змащеній маслом. Млинець виходить дуже крихким, йому потрібно дати добре пропектися, перш ніж перевертати. Якщо перевертати виходить важко, поворушіть сковородою під ним, щоб він трохи відійшов від неї.
смачного вам і вашим близьким :)
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58 ккал/100г
- " растишка » - 122 ккал/100г
- Йогурт питний " данон» - 76 ккал/100г
- Йогурт питний " агуша» - 87 ккал/100г
- "Актімель" натуральний - 83 ккал/100г
- Йогурт " данон» 2,2 % - ної жирності - 96 ккал/100г
- " мажетель» - 48 ккал/100г
- Йогурт "ерманн" жирний - 152 ккал/100г
- Йогурт 3,5% - ної жирності - 68 ккал/100г
- Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48 ккал/100г
- Знежирений молочний йогурт - 38 ккал / 100г
- Яйце куряче - 157 ккал / 100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
