склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для початку потрібно обробити баклажан. Для цього помістіть його між двох однакових по товщині дощок (можна підкласти палички для їжі). Наріжте баклажан тонкими скибочками товщиною не більше 5 мм. дошки не дозволять ножу розрізати баклажан повністю.
Крок 2:
В результаті повинна вийти ось така гармошка з баклажана.
Крок 3:
Тепер нарізаємо баклажан на кишеньки, дорізаючи до кінця через 1 слайс. Вузькі частини не викидайте, вони стануть в нагоді для фаршу.
Крок 4:
Повинно вийти по два зчеплених кружечка. Кишеньки викладаємо на плоске блюдо і присипаємо сіллю. Ми залишаємо до появи крапельок соку, щоб прибрати зайву гіркоту. Як тільки баклажани Просолов і дали сік - промиваємо їх холодною водою і прибираємо рушником або серветкою надлишки вологи.
Крок 5:
Займемося фаршем. Для цього залишки баклажана (вузькі частини) дрібно нарізаємо. Дрібно ріжемо зелену цибулю. Викладаємо в чашку фарш, цибулю і порубаний баклажан. Додаємо ложку соєвого соусу, ложку кунжутного масла, кунжут. Солимо, перчимо фарш за смаком і добре перемішуємо.
Крок 6:
В серединку кожного кишеньки викласти по 1 ложці фаршу. Розподілити фарш по кишені. Товщина баклажана і начинки повинна бути приблизно однаковою.
Крок 7:
Для клярі збити 1 яйце, посолити, додати воду і борошно і все перемішати. Кляр по консистенції повинен вийти трохи рідині, ніж на оладки.
Крок 8:
Вмочуємо кожен баклажан в кляр і смажимо на олії по 3 - 4 хвилини з кожного боку. Масла повинно бути досить багато.
Крок 9:
Готові баклажани потрібно викласти на паперову серветку, щоб прибрати надлишки масла. Подавати баклажани гарячими. Вмочаємо в соєвий соус і їмо!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Кунжутне масло - 899 ккал/100г
- Фарш свинина Яловичина - 236 ккал/100г