жульєн класичний з соусом Бешамель

Класичний жульєн-це чудове і дуже смачна страва. Можна приготувати його на будь-яке торжество, або побалувати близьких і приготувати на вечерю. Ніжне, ароматне в вершковому соусі блюдо, обов'язково сподобається всім без винятку.
НатаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 4 г
жири 42 % 8 г
вуглеводи 37 % 7 г
113 ккал
ГІ: 38 / 0 / 63

спосіб приготування

Час приготування: 35 хв

1. Лук очищаємо і досить дрібно шаткуємо. У розігріту сковороду наливаємо масло і обсмажуємо на ній цибулю, до золотистого кольору. Слідом викладаємо нарізані печериці і обсмажуємо їх разом з цибулею. Солимо за смаком і приправляємо перцем.
2. У сотейник викладаємо шматочок вершкового масла, розтоплюємо його і після цього насипаємо борошно. Лопаткою швидко перемішуємо, що б уникнути грудочок. Як інгредієнти перемішалися, наливаємо молоко. Варимо помішуючи до загустіння, додаємо сіль і мелений мускатний горіх.
3. У кокотніци перекладаємо смажені печериці і заливаємо їх соусом. Посипаємо тертим вершковим сиром і ставимо в гарячу духовку, готуємо приблизно чверть години, до утворення на поверхні страви рум'яної скоринки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Перець - 26   ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556   ккал/100г

Схожі рецепти