склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Готуємо опару для тіста: змішати дріжджі і цукровий пісок, додати 250 мл.теплої води, ретельно перемішати, накрити і залишити на 10 хвилин. Через 10 хвилин на поверхні повинна утворитися піна.
Крок 2:
У миску просіяти 300 гр. борошна, додати 1 ч.ложку солі, перемішати. У борошні зробити поглиблення і влити готову опару, перемішати до однорідного стану, додати 2 ст.ложки рослинної олії, перемішати тісто до однорідного стану. Поставити в тепле місце на 1 годину.
Крок 3:
Цибулину середнього розміру подрібнити.
Крок 4:
У м'ясний фарш додати подрібнену цибулю, 1 ч.ложку солі і суміш трав, добре перемішати.
Крок 5:
Через 1 годину тісто має бути готове, воно підніметься і збільшиться в 2 рази. Поверхня, на якій ви будете куховарити біляші, змастити олією, викласти на неї тісто тісто і нарізати його на невеликі порційні шматочки.
Крок 6:
Кожен шматочок тесту розім'яти руками і в центр покласти фарш, акуратно по колу защипати, залишивши з одного боку, в центрі, невелику дірочку.
Крок 7:
У сковороді розігріти олію і викласти біляші дірочкою вниз, смажити 3-4 хвилини, перевернути і смажити ще 3-4 хвилини з кожного боку на слабкому вогні.
Крок 8:
Готові біляші викласти на паперовий рушник, щоб видалити зайвий жир, посипати зеленою цибулею і зеленню і подати до столу. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал / 100г
- Суміш трав - 259 ккал/100г
- Сухі дріжджі - 410 ккал/100г