Креветки з ананасами і болгарським перцем

оригінальна закуска до майбутніх свят! Креветки з ананасами - екзотичне, але дуже вдале поєднання. Воно зустрічається і в гавайської піці, і в різноманітних салатах. У даній закусці зовсім невеликий набір продуктів, але смак виходить яскравий, гострий, що запам'ятовується.
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 10 г
жири 20 % 4 г
вуглеводи 30 % 6 г
94 ккал
ГІ: 33 / 67 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуємо продукти. Креветки у мене варено-морожені. Ананаси консервовані кільця.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Креветки треба попередньо розморозити, якщо вони у вас заморожені. Робити це треба делікатно, краще природним способом. Розморожуються вони дуже швидко. Потім креветки миють, під проточною водою. Якщо креветки сирі, відваріть їх недовго, дві-три хвилини. Довга термічна обробка робить їх жорсткими. Варені креветки чистимо від панцира, видаляючи голову і хвіст. Не забудьте вийняти чорну кишку, вона проходить уздовж всієї креветки по спинці.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Перець миємо й ріжемо на смужки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Часник подрібнюємо. Можна його просто порубати, можна розчавити в чеснокодавилке.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Ананас ріжемо на невеликі шматочки. Кілька кілець залишаємо для подачі цілими.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Соєвий соус змішуємо з яблучним оцтом.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    На сковороду наливаємо масло, викладаємо креветки. Смажимо близько двох хвилин, помішуючи.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Додаємо до креветок перець і часник, перемішуємо. Смажимо до розм'якшення перцю, 5-7 хвилин.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Додаємо ананаси і суміш соусу з оцтом, перець мелений. Перемішуємо і залишаємо на сковороді на маленькому вогні на три хвилини. Пробуємо на сіль, при необхідності солимо.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Викладаємо готову суміш на відкладені кільця ананаса акуратною гіркою. Зверху можна прикрасити креветками і зеленню.

такий варіант приготування креветок несподівано сподобався всім. Солодкість ананаса відмінно відтінила гостроту креветок. Пробували і в теплому, і в холодному вигляді.
дуже ефектно буде подати таку закуску в половинці ананаса, з якої вирізана вся м'якоть, а верхівка залишена. М'якоть тоді піде замість консервованого аналога.
можна приготувати і гаряче блюдо з цих же продуктів. Знадобиться цілий ананас, який треба буде розрізати навпіл. М'якоть вийняти, залишити половинки. Готувати за даним рецептом. Заповнити половинки ананаса сумішшю, посипати зверху натертим сиром і запекти в духовці близько 10 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал / 100г
  • Ананаси - 49   ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Яблучний оцет - 14   ккал/100г

Схожі рецепти