склад / інгредієнти
спосіб приготування
печеня - страва не нове, багатьом знайоме з дитинства. Готують його зі свинини, яловичини, баранини, кролика і птиці. Даний рецепт розкриває процес приготування печені зі свинини. Яку частину тушки вибрати? Підійде шийка або окіст. Ці частини соковиті, м'які. Посуд для приготування печені краще взяти чавунну, так як вона добре зберігає тепло.
1. Шматок свинини моєму під проточною водою, обсушуємо паперовими рушниками. Нарізаємо м'ясо на шматки. Якщо є зайвий жир, його можна обрізати.
2. А тепер підготуємо овочі. Картоплю очищаємо, миємо, нарізаємо крупно. Цибуля ріпчаста очищаємо від лушпиння, ріжемо кубиками. Болгарський перець очищаємо від насіння, миємо, обсушуємо. Підготовлений овоч нарізаємо соломкою. Морква очищаємо, ріжемо кубиками але не дуже дрібно. Часник очищаємо, пропускаємо через прес.
3. Рослинна олія наливаємо в чавунний казанок, відправляємо на вогонь. Коли масло розжариться, викладаємо м'ясо, обсмажуємо на сильному вогні з усіх боків.
4. Потім викладаємо цибулю і моркву, зменшуємо вогонь, продовжуємо смажити ще 3 хвилини. А тепер додаємо картоплю, болгарський перець і часник. Наливаємо воду (можна бульйон), а також додаємо томатну пасту, сіль, лавровий лист і горошини запашного перцю.
5. Тушкуємо інгредієнти на слабкому вогні під закритою кришкою протягом однієї години. Якщо рідини замало, можна додати ще води.
гаряче печеня розкладаємо по порціях. Кріп моєму, подрібнюємо, доповнюємо їм блюдо.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал / 100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г