Шніцель з майонезом свинячий

соковите і ароматне м'ясне блюдо на вечерю. Шніцель являє собою шматок м'яса в паніровці. Найчастіше шніцель готують у фритюрі, але при запіканні в духовці м'ясо виходить більш корисним і з меншою кількістю соняшникової олії. Готовий шніцель має красиву хрустку золотисту скоринку і чудовий аромат смаженого м'яса.
АлінкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 14 г
жири 61 % 31 г
вуглеводи 12 % 6 г
352 ккал
ГІ: 17 / 0 / 83

покрокове приготування

Час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Почнемо приготування шніцеля зі свинини з підготовки всіх інгредієнтів.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Свинину нарізаємо на шматки товщиною 1,5-2 см.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Злегка відбиваємо м'ясо кухонним молотком.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Відбиті шматки свинини маринуємо в майонезі 1 годину.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Дрібно нарізаємо часник.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Змішуємо борошно з сіллю, коріандром і чорним меленим перцем.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Розігріваємо духовку до 180 градусів. Обвалюють свинину в борошні і присипаємо зверху часником. Кладемо м'ясо на деко, застелене пергаментом і змащене соняшниковою олією. Ставимо шніцелі в духовку на 40 хвилин.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Готові шніцелі набувають приємний золотистий колір і тонкий аромат приправ і часнику.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Подаємо шніцелі з гарніром на свій смак. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал / 100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал / 100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г

Схожі рецепти