Лаваш з сьомгою і сирним сиром

Порадуй сім'ю королівською закускою. Готується за пару хвилин! Особисто я не прихильник того, щоб чекати свят як приводу приготувати щось смачненьке. Кожен день по своєму неповторний і потрібно використовувати час для того, щоб радувати своїх близьких і коханих. Пропоную дуже смачна страва, за допомогою якого ви зможете влаштувати невелике свято для своєї сім'ї навіть в самий-самий звичайний день :)
♥ПяйвіAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 16 г
жири 39 % 18 г
вуглеводи 26 % 12 г
211 ккал
ГІ: 8 / 0 / 92

спосіб приготування

час приготування: 45 хв

сьомгу нарізаємо маленькими кубиками (це робиться для того, щоб рулет краще різався), викладаємо в миску.

кріп дрібно рубаємо, відправляємо до риби. Сюди ж викладаємо вершковий сир, ретельно перемішуємо, розподіляючи сир по начинці.

додаємо трохи лимонного соку, ще раз перемішуємо.

Лаваш розгортаємо, щедро змащуємо начинкою і щільно скручуємо в рулет.

вийшов рулет загортаємо в харчову плівку і прибираємо в холодильник на 20-30 хвилин.

нарізаємо рулет за допомогою гострого ножа на шматочки і подаємо на стіл.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354   ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294   ккал/100г
  • Сир " мегле» - 590   ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348   ккал/100г
  • Сир «сир " шавру "(козячий) - 173   ккал/100г
  • Сир " Віола» - 307   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197   ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189   ккал/100г
  • Сьомга свіжа - 140   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г

Схожі рецепти