тонкі заварні млинці на кефірі

млинці-відмінне доповнення до склянки молока або до чаю! Тонкі заварні млинці на кефірі можна подавати зі сметаною, з джемом, з медом, а також можна в них загорнути солону або солодку начинку. Смажити млинці краще на сковороді з антипригарним покриттям, тоді не доведеться підливати додатково масло.
ОлічкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 5 г
жири 19 % 7 г
вуглеводи 67 % 24 г
169 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96

спосіб приготування

час приготування: 1 год

1. Кефір наливаємо в миску, розбиваємо курячі яйця, насипаємо цукор, сіль і соду, перемішуємо.

2. В отриману масу просіваємо борошно, перемішуємо вінчиком, щоб не було грудочок.

3. Тонкою цівкою наливаємо окріп в тісто при цьому безперервно перемішуємо.

4. Заварне тісто майже готове, залишилося додати рослинне масло.

5. Обсмажуємо млинці на розпеченій сковороді з обох сторін до красивого рум'янцю.

з даної кількості інгредієнтів вийде 20 млинців за умови що сковорода має діаметр 18 см.

смачних вам млинців!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Вода - 0   ккал / 100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти