Свинина з грибами на сковороді в соусі з цибулею

просте, доступне і дуже смачне повсякденне блюдо! Свинина з грибами на сковороді в соусі з цибулею підходить для сімейного або святкового обіду і вечері. Ніжне м'ясо в ароматній підливі нікого не залишить байдужим. Гриби можна використовувати будь-які, свіжі, мариновані.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 8 г
жири 56 % 14 г
вуглеводи 12 % 3 г
163 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити свинину з грибами на сковороді в соусі з цибулею? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для приготування я вибираю свинячу шию. У ній є трохи сала, тому готове м'ясо не буде сухе. Підготовлену свинину наріжте на невеликі шматочки.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Нарізане м'ясо посипте борошном і перемішайте. Намагайтеся, щоб кожен шматочок був покритий борошном рівномірно.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Печериці обполосніть від забруднень і розріжте на 2-4 частини. На гарячу сковороду налийте трохи рослинного масла і викладіть нарізані печериці. Обсмажуйте їх 3-4 хвилини до рум'яності. Потім відкладіть обсмажені гриби в сторону.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Цибулю очистіть і наріжте півкільцями. На іншій сковороді обсмажте нарізану цибулю 2-3 хвилини, щоб він став прозорого кольору.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Потім викладіть в сковороду до цибулі нарізане м'ясо. Обсмажуйте м'ясо з цибулею на сильному вогні 2-3 хвилини, щоб воно перестало бути рожевого кольору.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додайте в сковороду сметану, томатну пасту і воду. Все перемішайте, накрийте кришкою і тушкуйте хвилин 40-45, щоб м'ясо стало м'яке. За смаком додайте трохи солі і змеленого перцю. При необхідності можна підлити ще трохи води.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Коли м'ясо стане м'яке додайте до нього обсмажені гриби. Перемішайте і прогрійте все разом ще 2-3 хвилини.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Свинина з грибами з цибулею в соусі готова! Як гарнір ідеальним варіантом буде відварений рис! Смачного!

важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.

купуйте свіжі печериці середнього розміру, сніжно-білого кольору без плям, пошкоджень, запаху гнилі. На дотик вони не повинні бути слизькими. Ретельно промийте гриби від грунту під струменем теплої або холодної води. Виріжте зіпсовані місця, якщо вони є. Мініатюрні грибочки розміром до 2 см чистити зовсім не обов'язково, достатньо їх добре промити. Більші печериці рекомендується чистити від плівочок. 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал / 100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти