королівські креветки з часником

готуй супер ароматне блюдо з морепродуктів! Королівські креветки з часником - чудова закуска для посиденьок з друзями, особливо якщо приготувати чіпси з тортильи або лаваша. Але це блюдо може стати і повноцінним вечерею - в цьому випадку його можна подати зі свіжим хлібом або придумати ще більш ситний і поживний гарнір. Наприклад, рис. Виходять креветки неймовірно ароматними і смачними.
saga♫♪♫♪Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 15 г
жири 50 % 17 г
вуглеводи 6 % 2 г
212 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 20 хв

отже, починаємо готувати... Креветки повинні бути вимиті, злегка обсушені за допомогою паперових рушників. Їм потрібно видалити голови. Також чистимо від лушпиння зубчики часнику, а після їх дрібно рубаємо ножем. Часник потрібно саме порубати, а не терти на тертці і тим більше не пропускати його через прес, щоб в готовій страві збереглися ароматні часникові шматочки.

підготовлених креветок натираємо сіллю з усіх боків. Якщо здається, що вказаної кількості солі мало, додаємо ще за смаком.

в окремій маленькій мисочці змішуємо кукурудзяну муку і трохи води. Відставляємо суміш в сторону-вона знадобиться пізніше.

Сковороду вок ставимо на середній вогонь, наливаємо в неї половину рослинного масла. Нагріваємо масло, а після викладаємо в нього нарізаний часник. Обсмажуємо його, заважаючи протягом 30 секунд - до появи аромату і поки часникові шматочки не почнуть злегка корічневеть. Знімаємо сковороду з вогню і перекладаємо часник в миску, а масло залишаємо - воно нам ще стане в нагоді для подальшої смаження.

суміш кукурудзяного борошна і води виливаємо поверх креветок, перемішуємо, щоб суміш розподілилася по морепродуктів більш-менш рівномірно. Сковороду повертаємо на вогонь, нагрів збільшуємо до сильного, виливаємо масло, що залишилося, гріємо його. Креветок викладаємо в сковорідку в один шар і смажимо протягом 1 хвилини. Потім креветок перевертаємо і смажимо з іншого боку ще півхвилини. Креветки повинні втратити прозорість, що буде свідчити про їх готовність. Під кінець морепродукти добре заважаємо.

далі повертаємо часник в сковорідку з креветками, перемішуємо, гріємо 30 секунд і знімаємо з вогню. Ароматне і смачне блюдо готове і можна подавати його на стіл.

смачного! Кулінарних успіхів!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Часник - 143   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Кукурудзяна мука - 368   ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з цільного зерна непросіяне - 355   ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з цільного зерна просіяне - 362   ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками вітамінізір - 364   ккал/100г
  • Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками невітамініз - 364   ккал/100г
  • Королівські креветки - 87   ккал / 100г

Схожі рецепти