склад / інгредієнти
спосіб приготування
ліниві голубці готуються набагато простіше звичайних, впорається навіть початківець кулінар.
приступимо до приготування ледачих голубців без капусти з рисом на сковороді. Для початку промиваємо рис кілька разів поки вода не стане прозорою. Рису потрібно 4 столові ложки. Заливаємо рис окропом і вкутуємо в рушник. Варити рис не потрібно. Поки ми підготуємо інші інгредієнти, рис дійде до кондиції (на це піде близько 15 хвилин). Потім зливаємо зайву рідину. Таким способом рис вийде розсипчастим і дійде до напівготовності, при варінні є ризик переварити рис в кашу.
М'ясо перекручуємо на м'ясорубці в фарш. Я використовувала чисто свинину, але ще смачніше виходять ледачі голубці з суміші свинини і яловичини в рівних пропорціях. Іноді я навіть додаю в фарш трохи курячої грудки.
візьмемо одну велику цибулину. Очищаємо її і дрібно нарізаємо. Відправляємо цибулю на сковороду обсмажуватися на рослинному маслі.
Одну велику або дві невеликі морквини моєму, чистимо і натираємо на крупній тертці. Відправляємо натерту моркву до цибулі і обсмажуємо пару хвилин.
З'єднуємо м'ясний фарш, рис, овочеву зажарку. Солимо, додаємо спеції (хмелі-сунелі) і добре перемішуємо. Можна за бажанням додати одне сире яйце, але і без яйця голубці відмінно тримають форму.
формуємо ліниві голубці в формі довгастих котлет, змочуючи руки в холодній воді. Починаємо обсмажувати ліниві голубці без капусти з рисом на рослинній олії по дві-три хвилини з кожного боку.
поки наші голубчики підрум'янюються на сковороді, підготуємо для них заливку. Для заливки змішуємо по дві столові ложки сметани і томатної пасти зі склянкою води, солимо за смаком. Щоб заливка мала однорідну консистенцію можна скористатися занурювальним блендером.
заливаємо ліниві голубці томатно-сметанною заливкою, додаємо один лавровий лист і тушкуємо 10 хвилин.
подаємо готові ліниві голубці з рисом без капусти, посипавши свіжою дрібно нарізаною зеленню.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал / 100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал / 100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина-плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г