картопляні пиріжки з капустою на воді

виявляється тісто в пиріжках можна легко замінити на картоплю! Прагнучи нагодувати дорогоцінне чадо, батьки в першу чергу стурбовані тим, щоб їжа була поживною і корисною. І, безсумнівно, вона повинна бути смачною, красивою і коханою. У моїй скарбничці є такий кулінарний рецепт-картопляні пиріжки з капустою.
alexaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 3 г
жири 38 % 9 г
вуглеводи 50 % 12 г
130 ккал
ГІ: 92 / 0 / 8

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.

для їх приготування необхідно відварити картоплю «в мундирі», потім, не охолоджуючи очистити і пропустити його через м'ясорубку. У картопляну масу додати 2 сирих яйця і добре перемішати. Починаємо робити начинку: капусту і цибулю дрібно ріжемо, окремо обсмажуємо на вершковому маслі і змішуємо, солимо, додаємо 2 подрібнених варених яйця, добре вимішуємо. Картопляну масу поділяємо на круглі коржі, кладемо на кожну з них начинку і з'єднуємо краю коржів. Утворені пиріжки обвалюють у борошні і обсмажуємо на сковороді з розігрітим оливковою олією. Картопляні пиріжки з капустою готові, їх можна їсти гарячими зі сметаною і зеленню. З моєї кулінарної практики відомо, що такі пиріжки дітьми з'їдаються до останньої крихти. Апетитне і неймовірно корисне блюдо!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал / 100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г

Схожі рецепти