склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготуємо інгредієнти за списком. У глибоку миску вбиваємо курячі яйця, додаємо цукор, сіль, вливаємо кефір і рослинне масло. Для отримання кращого результату всі продукти, що зберігаються в холодильнику, потрібно вийняти заздалегідь, щоб вони були однієї температури. Кефір можна використовувати будь-якої жирності, але не менше 2,5 %, і необов'язково свіжий, підійде вчорашній, трохи скислий продукт.
Крок 2:
Збиваємо інгредієнти міксером, блендером або ручним віночком до отримання однорідної суміші, сипучі повинні повністю розчинитися, а білок курячого яйця - розійтися.
Крок 3:
Всипаємо просіяне пшеничне борошно в рідку суміш і знову перемішуємо, тісто має вийти по консистенції густе як сметана. Борошно обов'язково потрібно просівати, щоб очистити продукт від сторонніх предметів (вовни, сміття), а також для насичення борошна киснем, що, в свою чергу, впливає на якість виробів, приготованих з борошна.
Крок 4:
У склянці окропу розчиняємо соду і вливаємо приготовлену суміш в миску з заготівлею тесту, відразу інтенсивно перемішуємо тісто. Нічого страшного немає, якщо в тесті залишилися грудочки, вони розійдуться пізніше. Ми залишаємо тісто"відпочити & quot; на півгодини при кімнатній температурі. Тісто по консистенції стало схожим на звичайне млинцеве.
Крок 5:
Тісто"відпочило & quot;, на його поверхні має утворитися велика кількість бульбашок, ще раз його перемішуємо, щоб всі грудочки борошна зникли, і переходимо до смаження млинців.
Крок 6:
Для першого млинця на сковороду наливаємо рослинне масло, прогріваємо і смажимо млинець до рум'яності з обох сторін. Надалі масло годі й підливати, якщо сковорода з антипригарним покриттям. Смачного!
такі млинці можна подати до столу з варенням, сметаною або згущеним молоком. Якщо їх будемо використовувати для фарширування несолодкими начинками (грибами, куркою, сиром та іншими), то в процесі приготування тіста кількість цукру слід зменшити.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал / 100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал / 100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г