різотто з молюсками

якщо грамотно підібрати інгредієнти, то різотто завжди буде смачним! Якщо грамотно підібрати інгредієнти, то різотто завжди буде смачним! Таким, що захочеться ще і ще раз приготувати. Тому, давайте сьогодні і приготуємо цю смачну і корисну, поживну і нескладну в приготуванні їжу? Оскільки варіантів приготування різотто існує безліч, ми зупинимося на цьому фінському кулінарному рецепті - різотто з молюсками. А що, хто з нас не готував різотто з морепродуктами? Оскільки в магазині не завжди знайдеться саме те, що потрібно, тому набір їх може бути різним. Але мідії знайдуться завжди і всюди. Сюди можна додати і креветок, і лангустів. сіренькі черепашки, морські живці) є завжди!!! Зазвичай ще додаю
ВарвараAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 7 г
жири 19 % 8 г
вуглеводи 65 % 28 г
212 ккал
ГІ: 11 / 89 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв

отже, постараємося дістати рис потрібного сорту – арборіо, який відмінно вбирає в себе смак інших інгредієнтів, надаючи будь-якої страви відмінну кремоподібну консистенцію.
якщо молюски свіжі, давайте промиємо їх. Потім відокремимо їх від черепашок, видалимо водорості і проварити хвилин 5-7. Лук поріжемо дрібненько, а часник роздавимо ножем. Шумівкою дістанемо наші мідії, а відвар процідити, тому що використовуємо його при готуванні різотто (хоча тут можливий і рибний відвар).
А тепер обсмажити рис. Вольем сюди гарячого бульйону (з мідій або риби). Бульйон (а можна і воду), якщо вона википить, можна додавати невеликими порціями. До речі, готовий рис нехай буде м'яким, а не розварився. Незадовго до готовності рису додамо трохи паприки. Потім накришимо і відправимо в блюдо чорні оливки, нарізані кружечками і молюсків (відварених або консервованих). У самому кінці приготування додамо і спеції з сіллю.
а зараз приготуємо соус. Для цього закип'ятити марінадний бульйон і загустимо його борошном, яку попередньо підсмажити, або ж панірувальними сухарями, розмеленими до найдрібнішого стану. Заправте все це сливочки з рубаним зеленою цибулькою і додайте сіль на ваш смак.

у готового різотто повинна бути приємна кремоподібна консистенція. Бажано викласти його на теплу тарілку, а зверху прикрашаємо лангустами, зеленню.
приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Устриці відварні - 95   ккал/100г
  • Устриці свіжі - 95   ккал/100г
  • Молюски - 74   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Оливки - 115   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Лангуст( м'ясо шийок) - 88   ккал/100г
  • Лангустин - 112   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти