склад / інгредієнти
покрокове приготування
є у нас один сусід – ведмедик-цікавий ніс. Я його так несолідно кличу тому, що йому 4 роки. Він періодично просочується в наші двері, сідає за кухонний стіл і зітхає, дивлячись на цукерки в вазочці. Звичайно, свою порцію солодощів він завжди отримує. При цьому його мама стверджує, що дитина не їсть ніяку їжу. Вчора на обід у нас був суп з сосисками, і не було цукерок. Так ось цей " нічогонеест» з'їв цілу чашку супу і заявив, що пошле мамку до нас, за рецептом.
щоб приготувати суп, підготуємо овочі. Картоплю очистимо, поріжемо брусочками. Морква подрібнити дрібними кубиками, часник роздавимо, цибулю-порей поріжемо кружечками. Сосиски розморозимо і теж поріжемо кружальцями.
поставимо на плиту каструлю з водою, доведемо до кипіння і опустимо картопля. Поки картопля вариться, зробимо зажарку. На рослинному маслі обсмажити цибулю-порей, висипаємо шматочки сосисок, трохи обсмажити. Додамо морквину і будемо все смажити протягом 5 хвилин.
сирки поріжемо скибочками поперек. Через 20 хвилин після закипання, в картоплю опустимо сир. Після того, як сир розплавиться, додаємо зажарку, кип'ятимо хвилин п'ять, солимо за смаком, посипаємо свіжою зеленню. Вимикаємо вогонь, додаємо часник і пару ложок сметани. Суп готовий.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Морква - 33 ккал / 100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354 ккал/100г
- Плавлений сир 45 % - ної жирності - 294 ккал/100г
- Сир " мегле» - 590 ккал/100г
- Сир «Тартар» - 348 ккал/100г
- Сир «сир «шавру» (козячий) - 173 ккал/100г
- Сир " Віола» - 307 ккал/100г
- Цибуля порей - 33 ккал/100г
- Сосиски " молочні» - 266 ккал/100г
- Сосиски " Російські» - 243 ккал/100г
- Сосиски свинячі - 324 ккал/100г
- Сосиски консервовані - 228 ккал / 100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г