Гречка з сосисками

це універсальне блюдо готується за півгодини! Хоча це один з найпростіших рецептів, мені він дуже подобається. Тому що смачно, швидко, невитратно. Якщо додавати до гречки різні соуси, можна урізноманітнити це блюдо. Сосиски можна або відварити, або посмажити. І блюдо теж зміниться. Я люблю гречку з вершковим соусом, з томатним соусом, з томатно-вершковим соусом (з гарячими), вона дуже смачною виходить. Можна просто подавати її з кетчупом, теж вийде смачно. Загалом вибір дуже широкий, блюдо можна змінювати так, що воно дуже довго не набридне.
Аліна ВікторівнаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 6 г
жири 32 % 10 г
вуглеводи 48 % 15 г
173 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

спосіб приготування

час приготування: 30 хв
Гречку відварюємо з розрахунку 1 порція гречки - 2 порції води. Я варю завжди з додаванням рослинної олії в воду, гречка виходить смачнішою. Плівка масла на поверхні довше стримує вологу в крупі, вона буде повітряної і пишною в результаті.
значить, промиту гречку кладемо в каструлю, заливаємо водою холодною і ставимо на вогонь. Варимо до готовності, кришкою Я не закриваю, масло її замінює. Так, в воду додаємо 2 ст.л. рослинного масла і сіль.
Сосиски нарізаємо на кружечки і обсмажуємо в олії. Можна при бажанні додати цибулю, можна додати гриби (печериці). Я сосиски не солю, тому що вони отже солоні.
після змішуємо варену гречку з нашої піджаркою і подаємо до столу в гарячому вигляді.
окремо подаємо будь-який гарячий соус або підливу. Можна подавати кетчуп. Мій тато любить це блюдо з гірчичкою.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гречка( цільне зерно) - 335   ккал/100г
  • Темна гречана мука - 333   ккал/100г
  • Світла гречана мука - 347   ккал/100г
  • Гречка варена - 163   ккал/100г
  • Гречка - 313   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сосиски " молочні» - 266   ккал/100г
  • Сосиски " Російські» - 243   ккал/100г
  • Сосиски свинячі - 324   ккал/100г
  • Сосиски консервовані - 228   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал / 100г

Схожі рецепти