розсипчастий рис до складних гарнірів

П'ять секретів приготування розсипчастого і повітряного рису! Улюблений рецепт приготування напівфабрикату з рису до салатів, закусок і різних гарнірів!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 2 г
жири 9 % 3 г
вуглеводи 84 % 27 г
145 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Вибираємо довгозерний рис, який дуже популярний в кулінарії.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Відміряємо потрібну кількість рису.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Промиваємо рис під проточною водою до 8-10 разів, поки вода не стане прозорою і залишаємо на 30 хвилин замочуватися.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додаємо в злитий чистий рис 2 склянки гарячої води, ставимо на високий вогонь і доводимо до кипіння, завадивши перед закипанням. Зменшуємо вогонь і варимо на повільному вогні ще 10-15 хвилин, після чого солимо за смаком і перемішуємо. Вимикаємо плиту, прикриваємо каструлю кришкою і даємо постояти 5 хвилин до повної готовності. Готовий рис відкидаємо на друшляк, щоб скла вода і промиваємо перемішуючи під холодною проточною водою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викладаємо рис в тарілку і трохи додаємо соняшникової олії. Відварений і промитий рис, якщо будемо в подальшому використовувати в якості напівфабрикату, викладайте в ту ж каструлю в якій він варився, додавайте за смаком будь-яке масло, спеції, зелень.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    РИС приготований таким способом є напівфабрикатом до салатів, закусок і складним гарнірів.

варений рис входить в число найбільш затребуваних продуктів і є ідеальним доповненням для багатьох страв, що готуються.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Рис басматі - 347   ккал/100г

Схожі рецепти