М'ясні тефтелі з вершковим соусом (Kottbullar)

Ваш чоловік не встоїть! Просто, швидко і дуже смачно! У шведських ресторанів завжди була репутація нудних і манірних закладів, куди чоловіків не пускали без краватки і відпочити з друзями там було нереально. Так ось, шведські Ресторани врятувала звичайна домашня їжа, проста, хоча і не така мізерна. Сьогодні в ресторанному меню ви знайдете чимало "екзотики". У тому числі і типу такого кулінарного рецепта, як м'ясні тефтелі з ІКЕА з вершковим соусом (Kottbullar). До речі, це традиційне блюдо домашньої кухні, яке так люблять шведи, та й не тільки вони, і зараз.
ВарвараAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 7 г
жири 59 % 22 г
вуглеводи 22 % 8 г
279 ккал
ГІ: 63 / 0 / 38

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
отже, за нами сьогодні тюфтельки, зготувати які можна всього за 15 хвилин. Дрібно порізану цибулю підсмажимо в декількох ложках олії до золотистого кольору. А потім розімніть картопля, змочимо водою борошно. Тепер-змішаємо всі інгредієнти, в тому числі і обидва фаршу, приправимо все це за смаком сіллю, а також білим перцем. І, якщо хочете, додайте сюди подрібнений ямайський перець.

сформуємо двома ложками фарш в досить великі круглі кульки. Складемо їх на дошку, які потрібно обов'язково посипати борошном – щоб наші кульки не прилипли. Обсмажити їх у вершковому маслі, зробивши повільний вогник.
а зараз черга підійшла вершкового соусу, який ми приготуємо з 100 мл вершків, до яких додамо 200 мл м'ясного бульйону або окропу, 1 ст л білого борошна, Китайський соєвий соус і сіль і з білим перцем.

нагріємо в каструлі бульйон (можна налити окропу). Додамо туди вершки і загустимо борошном при бажанні. Приправимо все це сіллю з перцем. Соус готовий!
тефтелі на стіл подає з соусом. Як гарнір можна зварити картоплю, додати листя салату.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал / 100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти