Зелений чай з м'ятою

заспокійливий напій стане відмінним завершенням вечері! Простота приготування Зелений чай я люблю не дуже сильно, але саме зелений чай з м'ятою п'ю досить часто. На мій погляд, м'ята надає зеленому чаю зовсім інший смак.

Anya

автор рецепта

0372

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 0 % 0 г

жири 0 % 0 г

вуглеводи 100 % 1 г

4 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:

Я вже кілька разів розповідала, як заварюють зелений чай. І у мене ще є величезна кількість рецептів.
зелений чай з м'ятою володіє деякими корисними властивостями, розслабляє. Чай впливає на артеріальний тиск, тому якщо у вас є подібні проблеми, намагайтеся чаєм не зловживати.
чайник для заварювання обполіскувати окропом. Засипаємо в нього зелений чай. Зелений чай втрачає свої властивості при тривалому заварюванні, тому не рекомендую при приготуванні зеленого чаю з м'ятою заварювати чаю довше трьох хвилин.
окремо заварюємо листя м'яти окропом і наполягаємо 15-20 хвилин.
потім з'єднуємо в співвідношенні 1:1 чай з настоєм м'яти.
готовий зелений чай з м'ятою можна пити як гарячим, так і охолодженим.
якщо на ваш смак чай вийде не дуже солодким, рекомендую додати трохи меду або цукру.