склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти.
Крок 2:
Лук ріжемо дрібними кубиками.
Крок 3:
Часник дрібно рубаємо.
Крок 4:
Морква ріжемо дрібним кубиком.
Крок 5:
За бажанням шматочок перцю чилі дрібно ріжемо.
Крок 6:
На сковороді розігріваємо 2 ст.л. оливкового масла, викладаємо на сковороду цибулю, часник, моркву і Чилі, смажимо на невеликому вогні 4-5 хвилин.
Крок 7:
З стегенець зрізаємо м'ясо. Нарізаємо м'ясо невеликими шматочками.
Крок 8:
Черрі нарізаємо на половинки.
Крок 9:
На сковорідку до овочів додаємо куряче м'ясо і обсмажуємо 3-4 хвилини.
Крок 10:
Додаємо вино, черрі, приправляємо сіллю і перцем. На сильному вогні випарюємо вино. Від вина залишається тільки аромат, але якщо ви не хочете давати таке блюдо дітям, то просто виключіть його і трохи додайте більше бульйону.
Крок 11:
Додаємо бульйон і тушкуємо на невеликому вогні до готовності м'яса, близько 15 хвилин.
Крок 12:
Тим часом відварюємо у великій кількості підсоленої води пенне або інші макарони до готовності.
Крок 13:
Відправляємо макарони в сковороду. Додаємо подрібнений базилік, прогріваємо суміш 1-2 хвилини.
Крок 14:
І подаємо до столу. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал / 100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Біле вино - 78 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Помідори черрі - 15 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Курячий стегенце - 185 ккал/100г
- Пенне - 330 ккал/100г