серце яловиче по-російськи

неймовірно смачна страва. Дуже просте в приготуванні! Рецепт приготування яловичого серця-простий, зрозумілий і смачний!
ЛюсіAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 5 г
жири 18 % 3 г
вуглеводи 53 % 9 г
80 ккал
ГІ: 33 / 67 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Перед приготуванням серце потрібно як слід промити проточною холодною водою.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Серце відварити протягом 1,5 годин. В оригіналі потрібно відварювати з цибулею і морквою. Я відварюю чисто серце.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Варене серце нарізати на маленькі шматочки, злегка обсмажити.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Моркву і ріпчасту цибулю нарізати. Солоні огірки очистити, вибрати насіння і нарізати.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Овочі обсмажити на олії.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Пасеровані овочі та огірки покласти в каструлю разом з шматочками серця.Додати перець горошком і лавровий лист.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Залити томатним соусом і тушкувати до готовності.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Після гасіння додати часник, розтертий з сіллю і розмішати.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    На гарнір подати смажену картоплю.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Солоні огірки - 11   ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99   ккал/100г
  • Серце бараняче - 82   ккал / 100г
  • Серце яловиче - 96   ккал/100г

Схожі рецепти