Щи з квашеної капусти з картоплею в мультиварці
Склад / інгредієнти
12
порцій:
спосіб приготування
1. На самому початку відправляємо в мультиварку наше м'ясо, бажано яловичину на кістки, щоб вийшов навар. Режим вибираємо "М'ясо" (час готування 1 годину).
2. Коли м'ясо приготується проціджуємо бульйон від кісток і розбираємо м'ясо на шматочки. Знову відправляємо все в каструлю.
3. До готового бульйону додаємо нарізану на шматочки картоплю. І посічену свіжу капусту. Включаємо режим" Суп " (час приготування 10 хвилин).
4. Тим часом моєму, чистимо і трьом морква на тертці.
відкриваємо кришку мультиварки, додаємо моркву і знову включаємо режим "Суп" (5 хвилин).
Наш дієтичний супчик готовий. Подаємо його з зеленню і сметаною.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал / 100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал / 100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
