гарячі роли з сьомгою та ікрою
склад / інгредієнти
6
порцій:
спосіб приготування
1. Насамперед промиваємо рис кілька разів, а потім заливаємо водою і відварюємо на маленькому вогні. Варимо з моменту закипання 5 хвилин. Вимикаємо і даємо рису пропаритися до готовності.
2. У рис додаємо сіль, цукор і рисовий оцет.
3. На рогожу кладемо норі гладкою стороною в низ, і розподіляємо рис по всій поверхні, залишаючи вільними краю з боків.
4. Філе риби ріжемо смужками і викладаємо на середину листа. За бажанням можна додати часточку авокадо або огірка.
5. Звертаємо в тугий рулет і мачає в яйце і паніруємо в сухарях.
6. Обсмажуємо рулет з усіх боків.
7. Нарізаємо гострим ножем і прикрашаємо ікрою.
тепер роли з сьомгою повністю готові!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал / 100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Сьомга на пару - 197 ккал/100г
- Сьомга відварна - 189 ккал / 100г
- Сьомга свіжа - 140 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Норі - 3 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Рисовий оцет - 20 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Ікра мойви - 365 ккал/100г
