яблука з кремом по-португальськи
склад / інгредієнти
3
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Відміряти інгредієнти.
Крок 2:
Яблука вимити, зрізати верхівки і акуратно вийняти м'якоть, намагаючись не пошкодити стінки і дно.
Крок 3:
Поставити яблука в розігріту до 180°з духовці на 15 хвилин. Остудивши.
Крок 4:
Крем. У підігріте молоко просіяти борошно і розмішати до однорідності.
Крок 5:
Якщо з'явилися грудочки – процідити.
Крок 6:
З води і цукру зварити сироп.
Крок 7:
Як тільки він закипить, прибрати з вогню.
Крок 8:
Влити молоко в цукровий сироп.
Крок 9:
Додати ванільний цукор, жовтки.
Крок 10:
Все збити міксером до однорідності.
Крок 11:
Залити крем в яблука і поставити їх в розігріту до 200°з духовку на 20 хвилин.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал / 100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал / 100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Жовтки яєчні - 352 ккал/100г
- Ванільний цукор - 379 ккал/100г