картопляне пюре з ріпчастою цибулею, яйцем і молоком

готуй картопляне пюре смачно! Це просто! Начебто таке просте блюдо як картопляне пюре, а варіантів приготування маса)) Я вам розповім про своє - з яйцем і молоком, дуже смачно!
ЙожикAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 3 г
жири 19 % 4 г
вуглеводи 67 % 14 г
98 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 50 хв

1. Картопля очищаємо, миємо, розрізаємо на четвертинки. Лук очищаємо, розрізаємо навпіл.

2. Викладаємо картоплю в каструлю, поверх кладемо половинки цибулі, наливаємо воду (вода повинна повністю покривати картоплю), насипаємо сіль. Відправляємо каструлю на вогонь, варимо протягом 25 хвилин.

3. Тим часом в сотейнику кип'ятимо молоко.

4. Зливаємо відвар, мнемо картоплю, доливаючи частинами кип'ячене молоко, потім розбиваємо сире яйце, перемішуємо.

5. В отриману масу додаємо вершкове масло, збиваємо пюре блендером.

подаємо як гарнір до будь-якої страви, мені дуже подобається з тушкованими овочами:)

їжте на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло несолоне - 709   ккал / 100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти