Суп з сироїжок

готуй свіжий супчик на обід, просто і по-домашньому! Суп з сироїжок зробить обід дуже затишним. Для приготування можна використовувати не тільки солоні, а й свіжі або сушені гриби. Додатково в спеціях і прянощах блюдо не потребує, так як це переб'є чудовий аромат грибів.
liliaаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 1 г
жири 29 % 2 г
вуглеводи 57 % 4 г
37 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год

1. Сироїжки ретельно промиваємо в проточній воді від розсолу, викладаємо в каструлю, наливаємо воду, відправляємо на вогонь.

2. А тим часом картоплю очищаємо, миємо, нарізаємо невеликими кубиками і відправляємо в каструлю з грибами, додаємо горошинки чорного перцю і лавровий лист.

3. Цибулю і моркву очищаємо, миємо, цибулю ріжемо кубиками, моркву тремо на тертці. Обсмажуємо овочі на вершковому маслі, після чого викладаємо їх в суп.

4. Додаємо сушений кріп, солимо за смаком, продовжуємо варити ще 10 хвилин.

розкладаємо суп по порціях і подаємо на стіл.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал / 100г
  • Масло топлене - 869   ккал / 100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сироїжки - 17   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти