склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Відваримо курячу грудку, щоб отримати 300 мл наваристого смачного бульйону. А поки м'ясо вариться (бульйон солити не треба!), приготуємо інші компоненти. Почнемо зі спецій (у мене був набір для супу тому ям з базових інгредієнтів).
Крок 2:
Нашинкуем лемонграсс. Разрежем галангал. Перчики чилі не стругати, кладемо цілком. Листя каффір-лайма мені дісталися такого насиченого кольору, що шкода було їх різати, але я нарвала їх на маленькі скибочки. Врахуйте-все це можна класти цілком, тому що ці спеції не їдять (їх залишають в тарілці для краси або для аромату, або виймають взагалі, особливо якщо подрібнюють).
Крок 3:
Все це відправимо в бульйон (вийнявши м'ясо і креветочні голови і панцирі, якщо ви їх клали).
Крок 4:
Після п'яти хвилин тихого кипіння, додамо в бульйон 1 ч.л. пасти Чилі (вона гостра, тому солити не обов'язково), і наріжемо на четвертинки сухі і чисті печериці (якщо гриби маленькі).
Крок 5:
Лук ріжемо на дольки.
Крок 6:
Помідори також шаткуємо в такому ж форматі.
Крок 7:
Якщо у вас свіжі креветки (бажано - королівські), очистіть їх гарненько. Якщо заморожені, розморозьте спочатку.
Крок 8:
Кладемо в суп цибулю і гриби.
Крок 9:
Хвилин через 10 відправимо в каструльку креветки, помідор і рибний соус (0.25 ч.л.). Розмішавши все, доведемо до кипіння і через хвилину вимкнемо газ. Все провариться, не турбуйтеся. Адже після виключення процеси в каструлі не припиняються.
Крок 10:
Видавимо в суп сік лимона, посиплемо нашаткованої кінзою або іншою зеленню. Спробуємо на смак і збалансуємо на предмет солі і цукру. Спробувавши цей тайський суп, ви забудете все на світі. Так смачно вийде!
і ще поради
бульйон вийде ще наваристий, якщо в кінці в каструлю покласти голови і панцирі креветок, промиті під краном.
Галангал можна замінити імбиром. А інші спеції-аналогами, яких більш ніж достатньо в магазинах.
якщо у вас не знайшлося королівських креветок, а супчика хочеться, беріть будь-які!
спеції і їх кількість можна варіювати.
щоб супчик не був таким гострим, можна влити в нього кокосового молока. Але воно не входить в класичний рецепт тайської кухні.
не забудьте добре очистити креветки (знявши панцир, прибравши кишечник на спинці, ніжки та ін.).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал / 100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал / 100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Лемонграсс - 104 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал/100г