склад / інгредієнти
спосіб приготування
філе молодого баранчика (краще взяти ягняти) помити, обсушити паперовим рушником і обробити на шматочки, вирізаючи все плівочки і прожилки.
нарізане м'ясо перекласти в каструлю, залити холодною водою і поставити на вогонь. На середньому вогні довести вміст до кипіння, прибрати піну і плівку з бульйону за допомогою шумівки.
посолити і поперчити бульйон за смаком, додати гвоздику.
моркву і цибулю почистити, помити. Цибулю нарізати дрібно і кинути в киплячий бульйон. Морква нарізати досить великими шматками і також покласти в каструлю.
Зелень промити. За допомогою нитки зробити букет з лаврового листа, гілочок петрушки і чебрецю і обережно покласти його в бульйон. Каструлю накрити кришкою і тушкувати м'ясо на повільному вогні близько години (залежить від баранини).
після години перевірити м'ясо на м'якість і зняти каструлю з вогню. Витягнути букет зелені з каструлі.
у сотейнику або глибокій сковороді розтопити шматочок вершкового масла. Постійно помішуючи дерев'яною лопаткою, всипати борошно в сотейник і на повільному вогні змішати її з розтопленим маслом до отримання кремоподібного стану. Влити в сотейник літр бульйону з баранини. За допомогою дерев'яної лопатки або віночка продовжувати перемішувати вміст сотейника, поки соус не стане однорідним. Варити соус для баранини ще протягом 15 хвилин, постійно помішуючи.
злити залишився баранячий бульйон з каструлі - він більше не знадобиться. Час, що залишився м'ясо залити соусом з сотейника і проварити все разом протягом 5 хвилин, щоб всі смаки перемішалися між собою.
печериці промити, великі порізати. Обсмажити в глибокій сковороді на невеликій кількості оливкової олії і перекласти в каструлю з бараниною.
приготувати льєзон. Яйця помити, відокремити жовтки від білків (знадобляться тільки жовтки). У маленькій каструлі змішати жовтки, вершки і лимонний сік. Варити все на повільному вогні до тих пір, поки соус не почне густіти. При цьому не можна давати соусу закипіти, інакше вершки і яйця згорнутися.
залити філе ягняти приготованим льєзоном. Перевірити блюдо на сіль і при необхідності приправити. Філе баранини в льєзоні готово! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал / 100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20% - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Гвоздичний перець (запашний перець) - 263 ккал/100г