склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Готуємо 2-3 тарілки супу. 0,5 літра рибного (або будь-якого іншого) бульйону ставимо потихеньку закипати, а самі йдемо все нарізати.
Крок 2:
Одну середню картоплину або пару маленьких нарізаємо дрібними кубиками.
Крок 3:
Одну невелику морквину теж дрібно нарізаємо або натираємо на крупній тертці. Складаємо до картоплі.
Крок 4:
У киплячий бульйон кидаємо 10 грам вершкового масла і солі за смаком.
Крок 5:
Завантажуємо картоплю з морквою.
Крок 6:
І жменю рису (приблизно 25 грам). Все добре перемішуємо і залишаємо варитися на повільному вогні хвилин на 10-15 до готовності всього, що ми завантажили в бульйон.
Крок 7:
Поки все вариться, наріжемо цибулю-порей. Його кількість залежить від ступеня вашої любові до цибулі. Я нарізаю його четвертькольцами. Порей можна замінити на кримський, звичайний червоний або звичайний ріпчасту цибулю. Такі види цибулі краще закидати варитися разом з картоплею, морквою і рисом. Якщо використовуєте порей, його можна завантажити в суп хвилин за 5 до готовності всіх інших інгредієнтів або в самому кінці разом з кропом (тоді він залишиться зовсім свіжим).
Крок 8:
Нарізаємо пучок (грам 30) кропу, тільки зелень, без стебел.
Крок 9:
Я вирішила, що хочу, щоб цибуля трохи проварився: завантажую його в суп і варю 5 хвилин.
Крок 10:
Через 5 хвилин завантажую нарізаний кріп.
Крок 11:
У своїй заправній іпостасі суп готовий.
Крок 12:
Як варіант, можна пюрировать його занурювальним блендером. Якщо ви використовували червоний лук, то в пюрірованном вигляді суп буде страшнуватого сірого кольору :)
Крок 13:
Можна пюрировать його в повному обсязі: тоді частина наповнення залишиться шматочками, а частина виступить в якості загущення супу. Якщо ви хочете, щоб в цьому супі була присутня риба, варіть бульйон з цілого шматка риби, розберіть його на шматочки і додайте їх в самому кінці. Або варіть суп на воді, а рибу (приблизно 100 грам), сиру, очищену і порізану на шматочки, додайте разом з картоплею, морквою і рисом на самому початку.
Крок 14:
Цей суп можна зварити на будь-якому іншому бульйоні. Автор рецепта стверджує, що в пюрірованном вигляді такий суп можна давати дітям з року. Смачного і не бійтеся експериментувати!
Здрастуйте, товариші кулінари!
чомусь я впевнена в тому, що ви, як і я, набагато рідше варіть супи на рибному бульйоні, ніж на курячому :) я говорю не про рибних супах, а саме про супах на рибному бульйоні. Це велика різниця: рибний суп-це той, в якому є шматочки риби і який має яскраво виражений рибний смак і аромат; а суп на рибному бульйоні - незрівнянно м'якше в плані "рибності"! Ви отримуєте всю користь рибного бульйону, а відтінок смаку можете йому надати, який завгодно за допомогою інших інгредієнтів. Я навіть варила на ньому щавлеві щі, і у мене ніхто не запідозрив, що вони не на курячому бульйоні :) а варю я їх рідше просто тому, що рибу купую набагато рідше, ніж курку, а значить, матеріалу для курячого бульйону у мене завжди більше. У вас так само? :) А принесла я вам сьогодні напевно найпростіший суп, який можна приготувати на рибному бульйоні: простий, але дуже смачний, варіативний і цікавий, інакше не приносила б :)
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал / 100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал / 100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал / 100г
- Цибуля порей - 33 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Рибний бульйон - 49 ккал/100г