брусничний морс з апельсином і корицею
склад / інгредієнти
10
порцій:
спосіб приготування
1. Брусницю вимити, перебрати і обсушити. Ягоди протерти через сито.
2. Макуха перекласти в каструлю, залити холодною водою і на повільному вогні довести до кипіння. Варити близько 10 хвилин. Процідивши.
3. З половини апельсина зняти цедру і віджати сік. Другу половину нарізати полукружьями.
4. Брусничний відвар перелити в каструлю, додати апельсиновий сік, цедру, цукор і палички кориці. Варити 10 хвилин.
5. Влити проціджений брусничний сік, додати мед. Довести до кипіння і прибрати з вогню.
6. Розлити морс по чашках, додати в кожну кілька скибочок свіжого апельсина.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Мед - 400 ккал/100г
- Брусниця - 43 ккал/100г
- Апельсини - 36 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Коричневий цукор - 394 ккал/100г
- Паличка кориці - 261 ккал/100г