склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуємо продукти необхідні для приготування супу Затируха. Морква, картопля і цибуля вимиємо і знімемо шкірку. Курку і зелень ретельно промиємо.
Крок 2:
Почнемо з приготування бульйону. Для цього дрібно нарізаємо цибулю.
Крок 3:
Морква нарізаємо будь-яким зручним для вас способом.
Крок 4:
Відправляємо курячі крильця, цибулю, моркву, сіль і перець в каструлю, наливаємо води і ставимо варитися на плиту. За бажанням цибулю і моркву можна обсмажити на соняшниковій олії. Бульйон варимо під кришкою на середньому вогні до закипання води, а після зменшуємо вогонь до маленького.
Крок 5:
Приступимо до приготування затірки в суп. Для цього зіб'ємо одне яйце, 0,2 чайної ложки солі і 3 столових ложки чистої води.
Крок 6:
Підготуємо робоче місце для формування затірки: чистий посуд, над якою будемо працювати, тарілку зі збитим яйцем і тарілку з борошном. Ретельно миємо руки і опускаємо їх в тарілку зі збитим яйцем.
Крок 7:
Після яйця обвалюють руки в тарілку з борошном.
Крок 8:
Починаємо терти руки одна об одну, формуючи маленькі грудочки тіста. Це і є необхідна нам затирка.
Крок 9:
Просіваємо затірку. З 100 грам борошна виходить 1 чайна чашка затірки.
Крок 10:
Нарізаємо картоплю.
Крок 11:
Через 20 хвилин після закипання бульйону кладемо в каструлю нарізану картоплю.
Крок 12:
Продовжуємо варити суп до готовності картоплі. Кладемо в суп лавровий лист.
Крок 13:
Активно заважаємо суп ложкою і по трохи опускаємо в суп затірку.
Крок 14:
Збиваємо куряче яйце. Вливаємо яйце в суп тонкою цівкою постійно помішуючи. Даємо яйцю в супі згорнутися і вимикаємо газ. Ми залишаємо суп настоюватися під кришкою 5 хвилин.
Крок 15:
Нарізаємо кріп.
Крок 16:
Подаємо суп до столу, посипавши дрібно нарізаним кропом. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал / 100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Курячі крильця - 186 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г