Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити онігірі з консервованим тунцем? Рис для онігірі підійде тільки круглозерний, за рахунок своєї клейкості. Довгозерний-занадто розсипчастий, а ось Кубанський - ідеально. Рис ретельно промити під проточною водою, або в мисці з водою, кілька разів змінивши воду, до тих пір поки вона не стане прозорою. Так з рису змиється зайвий крохмаль. Після цього відкинути рис на друшляк і дати постояти 30 хвилин - так він трохи вбере воду.
Крок 2:
У каструлю налити холодну воду і відразу ж викласти туди рис. Варити до закипання на сильному вогні без кришки. Солити не потрібно, так як рис для онігірі повинен бути прісним.
Крок 3:
Як тільки рис закипить, відразу накриваємо кришкою і зменшуємо вогонь до мінімуму. Варимо 15-20 хвилин. Весь цей час взагалі не заважаємо і не відкриваємо кришку. Коли час варіння закінчиться, прибираємо каструлю з вогню і даємо постояти ще 15 хвилин.
Крок 4:
Знімаємо кришку з каструлі і акуратними ріжучими рухами перемішуємо, даючи трохи охолонути. Можна перекласти рис з каструлі в миску - так вдасться остудити швидше. Важливо-рис повинен залишитися теплим.
Крок 5:
Приготувати начинку. Філе консервованого тунця змішати з майонезом. Структура начинки повинна бути дрібно-однорідної, тому розминати і змішувати рибу зручніше виделкою.
Крок 6:
В начинку додати стружку водоростей норі. Тут складно сказати по необхідній кількості водоростей, адже вони невагомі. Тому додавати варто за смаком. Я скористалася кулінарними ножицями і порізала норі тонкими смужками. Начинку ретельно перемішати.
Крок 7:
Руки намочити водою і взяти приблизно сімдесят грамів рису. Рівномірно розподілити його на долоні і викласти в центр рисового коржа чайну ложку начинки (з гіркою). Привести краю коржі до центру і сформувати кулю, намагаючись запечатати начинку всередині.
Крок 8:
Надати рисовому колобку плоску трикутну форму. Тут головне-пристосуватися. Кожен наступний онігірі буде виглядати краще попереднього. І, звичайно, не варто забувати про те, що руки повинні бути вологими.
Крок 9:
Ножицями вирізати смужки норі довжиною шість і шириною два сантиметри і обернути ними кожен онігірі. Прикрасити норі за бажанням, посипати кунжутом. За рахунок того, що в онігірі яскравий смак має тільки начинка, подають їх з соєвим соусом, холодними.
японці часто роблять онігірі кулястої форми, не надаючи значення формуванню трикутника. Так що на цьому можна заощадити пристойну кількість часу на приготування страви.
прикрашають онігірі в основному норі, вирізаючи з неї забавні і милі пики - кавайї. Один з моїх онігірі, наприклад, розлютився, що від нього відкусили :)
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Норі - 3 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Круглий рис - 330 ккал/100г
- Тунець консервований у власному соку - 96 ккал/100г