Салат з баклажанів на зиму без стерилізації

Заготуй ароматну баклажанну закуску! Рекомендую обов'язково приготувати салат з баклажанів на зиму без стерилізації в сезон заготовок. Відкриєш взимку таку баночку: хочеш на гарнір його подай, хочеш як закусон, хочеш як самостійну страву!
Наталія ЦибульськаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 17 % 2 г
вуглеводи 75 % 9 г
57 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат з баклажанів на зиму? Підготуйте всі необхідні продукти. Звичайно, таку заготовку найкраще готувати в овочевий сезон, коли в продажу багато ароматних помідорів і пружних баклажанів. Баклажани вибирайте невеликі, з матовою шкіркою, помідори м'ясисті і найголовніше ароматні.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Баклажани помийте, видаліть плодоніжки і наріжте кубиком середнього розміру.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Залийте нарізані синенькі злегка підсоленою водою і залиште хвилин на 10, щоб баклажани віддали свою гіркоту. Потім воду злийте.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У перців видаліть насіння, плодоніжки і наріжте соломкою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Ріпчасту цибулю почистіть і наріжте тонкими півкільцями. Ви набагато швидше і легше почистіть цибулю, якщо попередньо потримайте цибулини в прохолодній воді близько 20 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Помідори помийте, видаліть плодоніжки і наріжте кубиком. Помідори можна замінити томатною пастою з розрахунку, що замість 1 кг помідорів береться 150 г томатної пасти.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Складіть всі нарізані овочі в посуд з товстим дном. Додайте сіль, цукор.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Влийте рослинне масло і оцет. У рецепті використовується звичайний столовий оцет 6-9%. Якщо у вас оцтова есенція, то розбавте її водою в пропорції 1:8.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Дайте овочам постояти хвилин 30, щоб вони дали сік.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Доведіть до кипіння овочеву масу і варіть на невеликому вогні, періодично помішуючи, 40 хвилин.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Поки овочі готуються, простерилизуйте банки будь-яким зручним способом. Я наливаю в банки трохи води і ставлю в мікрохвильовку на 5-7 хвилин. Але можна простерилізувати банки і просто потримавши їх над парою або в духовці при 100 градусах близько 30 хвилин. Кришки прокип'ятіть протягом 5 хвилин.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Розкладіть салат по стерилізованим банкам.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Щільно закрийте кришками або закатати за допомогою машинки. Стерилізація для даної заготовки не потрібно. Зберігається такий салат в звичайних квартирних умовах, без холодильника.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Смачного!

Пам'ятайте, що такі спеції, як сіль, цукор, а також оцет і його замінники, в рецептах заготовок на зиму використовуються не тільки для смаку, а в першу чергу в якості консервантів. Тому ні в якому разі не можна знижувати концентрацію солі і цукру, а також замінювати оцет (есенцію) на більш слабкі по концентрації, ніж зазначено в рецепті, інакше оцет (сіль/цукор) не проявлять свої консервуючі властивості і заготівля буде зіпсована.

помідори в цьому рецепті можна замінити на кетчуп, томати у власному соку або томатну пасту. Пропорції вибирайте по смаку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9   ккал/100г
  • Оцет 9% - 11   ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88   ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14   ккал/100г
  • Оцет - 11   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти