Чорниця у власному соку на зиму без цукру

Чорниця у власному соку на зиму – корисно і функціонально. Так, ця ягода містить велику кількість антоціану, вітаміну З і інших корисностей. Як їх максимально зберегти, роблячи заготовки чорниці на зиму і не додаючи цукор? Легко і просто. Спробуйте самі, і будете завжди так робити. А функціональність такої заготовки полягає в тому, що чорниця підходить до багатьох рецептами. Це, перш за все, випічка, коктейлі, компоти, млинці, лікувальні чаї та ін Особливо цей рецепт сподобається людям, що страждають діабетом і тим, хто береже фігуру. А ще це ідеальний продукт для діточок.
wellaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 1 г
жири 8 % 1 г
вуглеводи 85 % 11 г
44 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Перебираємо обов'язково свіжу ожину. Там же сміття може бути чимало, гнилих ягід.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Висипаємо в тазик все і промиємо плоди в воді. Це треба зробити кілька разів.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Після чого злити ці води і залити чорницю холодною водою. Дамо їй постояти хвилин 30. За цей час спливе і мошка, яка цілком може там засісти, і інші непотрібні для нашої заготовки речі.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Поки суд та діло, простерилизуем банку і кришку. Я вибрала 150-грамову баночку-в такій тарі зручно зберігати чорницю.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Коли ви переконалися в тому, що все в порядку в плані небажаних елементів, злийте воду. Я це зробила, застосовуючи сито-там навіть після промивання залишилося чимало всякої некорисної всячини.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Злив воду, ми повинні тепер прибрати максимально вологу з ягід. Я розсипала їх тонким шаром, так, щоб вони не торкалися один одного, на влагопроницаемой основі. Можна ягоду викласти і на чистий рушник.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Ну а тепер давайте наллємо воду в каструлю, які ви підібрали для цієї мети. Тобто вона повинна бути високою і місткою вшир. Засипавши ягоди в банку, відправимо її в каструлю. Увага-вода повинна доходити до плічок банки, але не вище.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Дамо закипіти воді. Зменшимо вогонь і даємо ягодам простерилізувати. Подивіться на це фото – ягід стало менше, вони стали м'якше, а ми доповімо нову порцію.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Якщо ви бачите, що обсяг не змінюється, тобто ягода перестала зменшуватися в розмірах і її покрив сік, простерилизуем під кришкою хвилин п'ять і вимкнемо газ.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Закриємо банку ключем або щільно закрутимо кришку. Закутавши в щось тепле, дамо банку стить. Але врахуйте, така заготовка повинна потім стояти в холодному місці. А достоїть вона мало не до весни. Таких-невеликих баночок - можна закрити кілька. У мене з 300 г свіжої чорниці вийшло трохи більше 160 г.

і ще поради

комусь може здатися не дуже приємним те, що ягода в процесі зменшаться в розмірах. Але ж воно того варте. Просто треба бути готовим до того, що чорниці стане менше на 30 відсотків.

Банки під чорницю у власному соку без цукру готуйте заздалегідь – вони повинні бути сухі і стерильні. І краще. Якщо ви їх обробите жаром духовки протягом півгодини, тобто без використання вологи.

Пам'ятайте і про те, що часу на одну баночку йде багато. Так краще відразу робити заготовки у великій кількості.

щоб скоротити час готування, можна не додавати нові порції ягід, а все розкласти по чистим банкам, а потім, коли буде все готово, перекласти в інші сухі банки і разок простерилізувати.

ДО РЕЧІ: Чорниця уварюється в банку вдвічі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Чорниця - 44   ккал/100г
  • Чорниця свіжозаморожена - 56   ккал/100г

Схожі рецепти