Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Свинячі ніжки помити і почистити
Крок 2:
Замочити на кілька годин, а краще на ніч
Крок 3:
Вранці ніжки ще раз моєму, дочищаем, якщо потрібно
Крок 4:
Заливаємо водою так, щоб вона була вище на 2-3 см. ставимо на вогонь, доводимо до кипіння, а потім знімаємо піну, зменшуємо вогонь і варимо на самому слабкому вогні 2 години, намагаємося, щоб вода активно не кипіла, а ніжки як би нудилися
Крок 5:
Через 2 години додаємо цибулю, сіль, лавровий лист, чорний і запашний перець горошком
Крок 6:
Варимо ще 1 годину
Крок 7:
Потім ніжки виймаємо, відміряє винний оцет і чистимо часник
Крок 8:
Ніжки звільняємо від кісточок і нарізаємо довільно, грузини не дрібніють. На цьому етапі непогано б додати рубаною кінзи - але в зимовий час кінзи не виявилося. Але вийшло теж дуже смачно
Крок 9:
Беремо 3-4 ополоника отриманого бульйону (з бульйоном, що залишився можете робити що хочете).
Крок 10:
Видавлюємо через прес часник і додаємо винний оцет, людям, у яких проблеми з шлунково-кишкового тракту оцтом захоплюватися звичайно не варто. Трохи відійду від теми - коли я шукала рецепт мужужи, то в основному було вказано 3 склянки оцту на 10 свинячих ніжок - я подумала "Це ж дуже багато" і вибрала рецепт, який представляю вам. Але коли я спробувала готову страву-виявилося, що оцту можна було б і побільше, так що вирішувати вам!
Крок 11:
Заливаємо вийшов маринадом ніжки і ставимо в холодне місце для застигання
Крок 12:
Вранці наша закуска готова! Нарізаємо порційними шматочками
Крок 13:
Викладаємо в тарілку. Їмо з аджикою і лавашем. Смачного!
не секрет, що грузини є довгожителями, можливо тому, що їдять мужужі? Адже це блюдо у величезній кількості містить желатин, який по суті є натуральним природним колагеном, а це один з найважливіших білків в організмі - протеїн, який формує тканини, що відповідає за їх міцність і еластичність. Дівчата, що стежать за красою давно знають, що колаген омолоджує шкіру, але разом з нею і сполучну і кісткову тканини.
ось так-крім смачної страви ви ще й омолоджує свій організм! Це просто обов'язково потрібно спробувати!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Свинина-ніжка - 234 ккал/100г
- Запашний перець - 263 ккал/100г
- Винний оцет червоний - 19 ккал/100г