Кролик з картоплею в рукаві в духовці

смачне, чудове блюдо. Підійде на будь-яке свято. Можна подавати з будь-якими легкими овочевими салатами, з гострими приправами. Прекрасно підійде томатний сік.
luba60Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 37 % 11 г
жири 37 % 11 г
вуглеводи 27 % 8 г
147 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготуйте всі необхідні продукти і приступайте до приготування.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Від тушки кролика відокремити передні і задні стегна і відрізати місця, де більше м'язового м'яса. Можна використовувати шийку.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У кавомолці перемолоти в порошок лавровий лист.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Коріандр перетовкти в ступці.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Ріпчасту цибулю розрізати уздовж головок на широкі часточки.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Взяти глибоку чашку, викласти в неї м'ясо кролика і змастити майонезом. За смаком посолити, поперчити, додати мелений лавровий лист і коріандр. Нехай маринується мінімум пів години.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Потім кожен шматочок м'яса посипте паприкою.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У пакет для запікання акуратно розкласти підготовлене м'ясо, чергуючи з часточками цибулі. Пакет щільно зав'язати і по всьому периметру рівномірно проткнути товстою голкою, щоб виходив зайвий пар і не лопнув пакет.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Покласти пакет на деко. Для доповнення майбутнього страви, я навколо пакета на лист розкладаю відварену картоплю. Деко поставити в розігріту до 200°з духовку і запікати від 70 до 90 хв.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Коли все буде готово, розкладіть на ляжан або широке плоске блюдо картоплю, а зверху покладіть шматочки м'яса. Посипте улюбленої зеленню або нашаткованою синьою цибулею. Блюдо буде виглядати не тільки апетитним, але і естетичніше.

кроляче м'ясо сухувате, нагадує курячу грудку, але приготувавши за цим рецептом, ви переконаєтеся, що воно в процесі готування може стати дуже ніжним.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Кролятина (нарізка) - 188   ккал/100г
  • Кролик смажений - 241   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал / 100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал / 100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г

Схожі рецепти