Рійет зі скумбрії

смачне і незвичайне блюдо зі звичної для вас скумбрії!!! Рійет-це грубий паштет родом з Франції. Готують рійет зі свинини, кролика, курки, риби. Я вам хочу запропонувати рійет з скумбрії. Готуватися він дуже легко. Виходить рійет дуже ніжним, ароматним і соковитим. Сподіваюся, вам сподобається.
ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 7 г
жири 28 % 5 г
вуглеводи 33 % 6 г
96 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У риби відрізаємо голову і хвіст, очищаємо черевце. Рибу заливаємо холодною водою, додаємо цибулю (2 шт.), морква, лавровий лист, вино, сіль, за бажанням додаємо чебрець, запашний перець горошком. Доводимо до кипіння без кришки, варимо 1-2 хвилини (якщо риба велика, якщо риба дрібна відразу вимикаємо), вимикаємо, накриваємо кришкою і даємо настоятися 15 хвилин.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Рибу дістаємо з бульйону, даємо трохи охолонути і очищаємо від шкури і кісток.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Рибу розминаємо виделкою (саме виделкою, що не блендером).

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додаємо дрібно нарізану цибулю (1 шт.), гірчицю і сметану. Ретельно перемішуємо.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Якщо суміш виходить занадто густий, то додайте кілька столовий ложок рибного бульйону.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Подаємо на грінках або в кошиках. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Скумбрія копчена - 221   ккал/100г
  • Скумбрія відварна - 211   ккал/100г
  • Скумбрія свіжа - 181   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал / 100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал / 100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21   ккал/100г

Схожі рецепти