Компот зі свіжої обліпихи

вітамінний напій порадує сім'ю взимку! Компот з обліпихи приготований на зиму подарує фарби літа в холодну пору року. Компоти завжди користуються популярністю у господинь. Що стосується компоту з обліпихи, це взагалі неоціненний напій. Адже всім відомо, наскільки корисні ці ягоди. Вони містять в собі безліч корисних речовин, вітамінів, мінералів, а також повний склад жирних омега кислот. Кількість цукру в компоті можна регулювати за смаком, на термін зберігання він не впливає. Тому можна взяти трохи менше.
VictoriaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 18 г
74 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

спосіб приготування

час приготування: 14 год

Компот-мабуть одна з найбільш затребуваних заготовок на зиму. Взимку компоти нагадують спекотне літо, радують око своїм яскравим кольором, а організм - вітамінами. У будь-який час року компот освіжить, порадує гостей, вгамує спрагу.

так як обліпиха дуже корисна, з неї чого тільки не готують! В даному рецепті описаний процес приготування компоту, якому буде радіти вся вся сім'я!

1. Ягоди обліпихи перебираємо: зіпсовані, підгнилі ягідки видаляємо, також обриваємо залишилися гілочки. Підготовлені ягоди промиваємо під проточною водою. Для цього просто викладаємо обліпиху в друшляк і підставляємо під струмінь води.

2. Воду наливаємо в каструлю, відправляємо на вогонь, доводимо до кипіння. Поки вода закипає стерилізуємо банки і кришки. Кришки можна залити крутим окропом, а банки стерилізувати в духовці, мікрохвильовій печі або над парою.

3. У підготовлені банки кладемо обліпиху, заповнюючи їх приблизно на одну третину. На цьому етапі можна додати ще по жмені ягід, але це за бажанням. Підійде малина, смородина, ожина, суниця. За великим рахунком ягоди додаються для кольору, хоча і без них компот виходить насиченим і смачним.

4. Заливаємо вміст банок окропом, накриваємо кришкою, залишаємо на 10 хвилин. Потім воду зливаємо в каструлю, насипаємо в неї цукор, відправляємо на вогонь. Варимо сироп 5 хвилин з моменту закипання.

5. Киплячим сиропом заливаємо ягоди, накриваємо кришками і герметично закочує. Перевертаємо заготовки догори дном, утеплюємо пледом. Чекаємо повного охолодження, після чого переносимо компот на постійне місце зберігання.

приємної вам дегустації!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цукор-пісок - 398   ккал / 100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Обліпиха - 52   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти