повітряне тісто для вареників на кефірі і яйцях

смачне і дуже ніжне тісто для вареників на кефірі! Тісто для вареників на кефірі не примхливе, з ним дуже легко і приємно працювати. Вироби з нього виходять дуже м'якими, повітряними. Щоб приготувати таке тісто потрібно зовсім небагато інгредієнтів, які є в арсеналі кожної господині.
ЗорянаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 10 г
жири 3 % 2 г
вуглеводи 80 % 47 г
249 ккал
ГІ: 2 / 0 / 98

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 30 хв

1. В об'ємну миску просіваємо борошно, додаємо дрібку солі.

2. По центру робимо поглиблення, наливаємо в нього теплий кефір, розбиваємо яйця.

3. Спочатку перемішуємо тісто лопаткою, потім замішуємо руками на плоскій поверхні. Тісто має бути м'яким, не липнучим до рук.

4. Збираємо тісто в кулю, викладаємо в миску, накриваємо рушником і залишаємо відпочивати на годинку.

А тепер можна приступати до приготування задуманого страви.

смачних вам вареників!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти