Паста пенне Арабьята

Оригінальна, пікантна, гостра і пряна, на вечерю! Паста пенне Арабьята-страва італійської кухні. Арабьята в перекладі означає"розлючений & quot;. Паста отримала свою назву саме через гострого соусу, куди додано велику кількість перцю чилі. Традиційно вона готується з макаронів пір'їнок — пенне.
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 8 г
жири 15 % 8 г
вуглеводи 70 % 37 г
252 ккал
ГІ: 76 / 24 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити пасту пенне Арабьята? Підготуйте продукти. Перець чилі я взяла у вигляді приправи. Соус до пасти готується дуже швидко, тому відразу перед початком приготування поставте каструлю з водою на вогонь. Води повинно бути багато, з розрахунку на кожні 100 грам пасти — 1 літр води.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Часник очистіть і наріжте тонкими слайсами. Якщо ви використовуєте перець чилі в стручках, то поріжте його кільцями. Залишати насіння чи ні — справа смаку, з ними буде набагато гостріше.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    На сковороді розігрійте оливкову олію, покладіть часник і перець. Обсмажте їх на невеликому вогні, помішуючи, кілька хвилин. Часник має зазолотиться.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Додайте в сковороду томати. У мене це подрібнена м'якоть томатів. Ви можете використовувати і свіжі помідори, попередньо очистивши їх від шкірки і дрібно нарізавши. Посоліть за смаком. Перемішайте і залиште соус варитися на маленькому вогні на 5-10 хвилин до загустіння.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Вода тим часом закипить. Додайте сіль, закиньте макарони. Варіть їх за інструкцією на пачці. Краще час варіння зменшити на хвилину, щоб макарони залишилися трохи твердими, як кажуть італійці, аль денте — на зубок.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Готові макарони відкиньте на друшляк, а потім відразу викладіть в соус на сковороду. Перемішайте і потримайте пару хвилин на вогні. Потім подавайте пасту до столу, розклавши по тарілках і посипавши тертим сиром. Смачного!

Соус дійсно вийшов дуже гострий. Якщо ви любитель Чилі-то настійно раджу! Гостроту можна варіювати його кількістю. Якщо ви берете свіжий перчик, то, видаливши з нього насіння, можна знизити вогненність страви. Я ж взяла сухий чилі, який складається в основному з його насіння, і нам було дуже гаряче!
в якості томатної основи чудово підходять консервовані помідори — протерті або шматочками, вони зараз скрізь продаються, в їх складі тільки м'якоть, без солі та інших консервантів. Але ви можете взяти і помідори у власному соку, тоді просто не соліть соус. І прямо в сковороді розімніть їх виделкою.
готується соус також і зі свіжих помідорів. Для цього з них треба зняти шкірку. Надріжте помідор хрест-навхрест і опустіть на хвилину в окріп, шкірка дуже легко зійде. Далі залишиться тільки нарізати м'якоть.

Як правильно приготувати макарони, як зварити пасту аль-денте, як вибрати якісний продукт, щоб уникнути розчарувань і багато іншого читайте в статті "макарони і паста-тонкощі вибору і секрети приготування" .

Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі). 

як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал / 100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал / 100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45% - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал / 100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Перець чилі - 40   ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99   ккал/100г
  • Пенне - 330   ккал/100г

Схожі рецепти