Стейк лосося, запечений в пергаментному папері

дуже смачний і корисний стейк з лосося! Це варто спробувати! Легкість в приготуванні,"здоровий & quot; смак. Ніжна рибка на подушці з овочів - це смачно і ароматно!

MariaS

автор рецепта

0334

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Болгарський перець (жменя замороженого перцю (нарізаного соломкою))

Цибуля ріпчаста

Стейк з лосося

200

Лимони (3 кружечка)

Вершкове масло (або 2)

Сіль

за смаком

Спеції сухі (прянощі для риби)

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 50 % 6 г

жири 17 % 2 г

вуглеводи 33 % 4 г

59 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:

Стейк лосося вимити, посолити, приправити (брала Млинок КАМІС для риби), відкласти в сторону.
на деку розстелити папір, по серединці викласти нарізану півкільцями цибулю, на нього покласти шматочки перцю і вершкове масло, зверху - стейк лосося. Ще трохи перцю зверху, злегка приправити приправою все разом. Викласти скибочки лимона, акуратно загорнути папір.
запікати при 180 гр півгодини.