Кабачки з помідорами і майонезом смажені

смачно як в теплому, так і в охолодженому вигляді. Ще один цікавий рецепт зі смажених кабачків. На цей раз зі свіжими помідорами. Дуже смачно. Саме те в спеку. Завдяки яскравому вигляду і красивій структурі закуска відмінно підійде для святкового столу. Можна залишити овочі в два ряди, а можна зробити справжні башточки, чергуючи кабачки з помідорами. Дуже красиво вийде, якщо кабачок і помідори будуть невеликого діаметру. В такому випадку башточки можна наколоти на шпажки.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 1 г
жири 68 % 13 г
вуглеводи 26 % 5 г
140 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати інгредієнти. Для приготування смажених кабачків з помідорами і майонезом нам знадобиться: молодий кабачок з тонкою шкіркою, стиглі помідори приблизно такого ж діаметру, як і кабачки, рослинне масло, чорний мелений перець і сіль

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Кабачки вимити, обсушити. Кабачки нарізати кружечками завтовшки близько 1 см.Кабачки посолити, перемішати і залишити на 10 хвилин. Виділився сік злити. Кабачки посолити, поперчити.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Помідори нарізати кружечками приблизно такої ж товщини, як і кабачки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Соус. Для приготування соусу нам знадобиться: майонез, кріп, часник, чорний мелений перець і сіль.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Кріп вимити, обсушити і дрібно порубати.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Часник пропустити через прес.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    З'єднати майонез з сіль, меленим перцем, часником кропом.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Все перемішати.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У сковороді розігріти олію і обсмажити на ньому кабачки з двох сторін до появи золотистої скоринки.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Перекласти обсмажені кабачки на паперовий рушник, щоб вбрався зайвий жир. Потім викласти на блюдо в один шар.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    На блюдо викласти кружечки помідорів в один шар. Змастити майонезним соусом.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Зверху викласти кружечки кабачків.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Також змастити їх майонезом. Прикрасити блюдо свіжою зеленню (кріп, петрушка, кінза). Подати закуску до столу. Смачного!

завдяки простоті і швидкості приготування цієї чудової закуски вона дуже часто з'являється в різних літніх і осінніх номерах кулінарних журналів, на різних кулінарних сайтах (наш сайт не став винятком) і, звичайно, на столах у господинь. Все-таки літо на те і літо, що потрібно віддавати перевагу свіжим овочам і фруктам. А кабачки в цьому плані доступні ще й своєю дешевизною і можливістю виростити самостійно на городі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г

Схожі рецепти