склад / інгредієнти
покрокове приготування
замісимо круте тісто з борошна яйця і невеликої кількості води. Скачаємо його в кулю і залишимо на півгодини. Потім розкачати його в пласт товщиною в 1-2 мм.і наріжемо його на квадрати приблизно 10х10 сантиметрів. Баранину дрібно ріжемо. Так само дрібно ріжемо і цибулю. У фарш наливаємо солону воду, перчимо. На кожен квадратик кладемо приблизно одну ст.ложку фаршу, додаємо шматочок курдючного жиру і защепляем, спочатку з'єднавши всі чотири кінця в центрі. Щоб манти не виходили квадратними вільні кінці з'єднуємо між собою по два.
налити в манти-каскан (мантишніцу) воду, в яку модно додати кілька горошин чорного перцю і лавровий лист. Вода повинна закипіти. А ми поки змащуємо решітки рослинним маслом і укладаємо на них готові манти. Скроплюємо їх холодною водою і готуємо на повільному вогні.
манти готуються на пару приблизно 45 хвилин. На стіл ставимо оцет, кисле молоко чорний перець.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал / 100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Курдючний жир - 897 ккал/100г