овочева закуска & quot;Перехрестя"

яскрава овочева закуска з основою з кабачків. Чудова овочева закуска в красивому офорлменіі!
EllisaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 2 г
жири 50 % 7 г
вуглеводи 36 % 5 г
88 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.
  10. Крок 10:

    Шаг 10.
  11. Крок 11:

    Шаг 11.
  12. Крок 12:

    Шаг 12.
Один кабачок нарізаємо поперек, два - уздовж. Все обсмажуємо в раст.масло.

Один кабачок трьом на тертці і потім теж обсмажуємо, приправивши часником і сушеною цибулею. Все перчимо і солимо.

нарізаємо дрібно солодкий перець і бринзу.

до бринзи додаємо обсмажений кабачок в пюре, перець солодкий і майонез.

шматочки кабачка подовжені обмазуємо отриманою масою і прикриваємо іншими шматочками кабачка.

те ж і з круглими скибочками.

з перцю вирізаємо гуртки і стрілочки і розкладаємо їх на кабачках так само, як на фото.

у нас вийде перехрестя зі світлофорами і покажчиками.

Така овочева закуска добре виглядає на столі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Бринза з коров'ячого молока - 260   ккал/100г
  • Сир овечий сир 50 % - ної жирності - 370   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал / 100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал / 100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти